В исследованиях памяти изучали «эффект дверного проёма»: при переходе между помещениями людям иногда труднее вспомнить то, что они удерживали в уме до перехода. Одна из гипотез связывает это с границей между событиями. Пока вы идёте, обстановка меняется, внимание переключается, а прежнее намерение уже не так легко извлечь.
Но дверь не стирает мысль. В последующих опытах эффект проявлялся не всегда. Важны условия задачи, нагрузка на память и то, сколько всего человек держит в голове одновременно. Поэтому объяснение «виноват дверной проём» слишком удобное для каждого случая: иногда вы просто отвлеклись на уведомление, разговор или новую задачу.
Если мысль ускользнула, полезнее восстановить последовательность, чем сердиться на себя. Где вы были минуту назад? Что держали в руках? Какое действие собирались закончить? Иногда хватает одного такого следа: «я зашла за зарядкой, потому что батарея почти села». А иногда ничего важного не вспоминается — и это тоже не катастрофа. Один забытый поход на кухню ничего не говорит о вашей памяти в целом.
Звёзды говорят. Решать тебе.